Streß- und Burnoutberatung / Prävention

Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, und/oder andere körperliche Dysfunktionen können bei einem Burn-Out-Syndrom auftreten. Die Menschen erleben ihre Umwelt als nicht mehr kontrollierbar, können häufig keine Hilfe mehr annehmen und ziehen sich immer mehr zurück.

In der Bundesrepublik leiden rund 4% der Erwachsenbevölkerung unter einem Burn-Out-Syndrom. Frauen leiden häufiger unter dem chronischen Erschöpfungssyndrom als Männer. Die Dunkelziffer ist wahrscheinlich aber noch viel höher.

Wie sieht eine Streß- und Burnoutberatung aus?

Im Schritt eins schauen wir uns Ihr Human Design kurz an. Dort kann ich sehen, welche Veranlagungen Sie mitbringen und welche Strategie ich Ihnen an die Hand geben kann, um Sie zu stärken und Sie ein Stück mehr in Ihre innere Balance bringen zu können.  Häufig können wir im Human Design bereits erkennen, welche Verhaltensweisen Sie möglicherweise in diesen Zustand gebracht haben.

Im Schritt zwei besteht die Möglichkeit Ihre Konflikt- und Problemsituationen  mit Hilfe des Systembretts  zu visualisieren und die verschiedenen Faktoren sichtbar zu machen, die Einfluss auf Sie und Ihre Situation nehmen. Dies können Personen, Emotionen oder innere Anteile sein.

Die Kombination aus dem Human Design und dem Systembrett lassen effektive Entscheidungs- und Zielsituationen erarbeiten. Durch die visualisierte Darstellung des Themas kann eine emotionale Verbundenheit zu den Veränderungsprozessen entstehen. Hier kann dann sehr schnell sichtbar gemacht werden, welches Zukunftsbild sich für Sie richtig oder falsch anfühlt.

Vielleicht wächst dann am Ende sogar der Wunsch in Ihnen, weiterführende Hilfe bei einem Therapeuten zu suchen oder einen Klinikaufenthalt in Anspruch zu nehmen, um so letztendlich ganz aus diesem Teufelskreis wieder herauszukommen.